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アームレスリング 腕相撲 手首 リスト強化 筋トレ 器具 用具 用品。アームレスリング 腕相撲 手首 リスト強化 筋トレ 器具 用具 用品。アームレスリング 腕相撲 手首 リスト強化 筋トレ 器具 用具 用品。こんにちは～、「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司で～す。\rえ～と、この器具はアームレスリングや腕相撲に必要な「手首（リスト）」の力を強化するために、私が研究開発したものです。\r商品名は【リスト強化用ダンベルシャフト】です。\rこの器具を使用する時は、アームレスリングをやる時と同じように、テーブルの上にヒジを付いてトレーニングすると、より実践感覚でトレーニングできてすごく良いと思います（画像参照）\r画像 （A,B）は手のひらを上にした状態で、リストカールしてるところです。\r画像（ G,H）は、親指を上にした状態で、リストカールしてるところです。\r画像（ I,J）は、手首を内側にネジるトレーニングをしてるところです。\r画像 （C）が【リスト強化用ダンベルシャフト】です。\r画像 (D,E,F)は【リスト強化用ダンベルシャフト】にプレートをセットしたところです。画像をご覧いただければ、おわかりいただけると思いますが、同じ重量のプレートでも（D)と(E)では、手首にかかる負荷は変わります、（E)の方が負荷が大きくなります。\r\r「手首を動かすのは、前腕の筋肉ですので、前腕の筋肉を太く、強くしたい人にもこの器具は最適です。この器具のグリップ部分の直径は35㎜です。プレートの穴は直径28㎜の物が良いです」\r\r（注）・・・・「この商品にプレートはついておりません」\r\r\r【追記】\rアームレスラーの小寺弘士選手（全日本選手権６階級優勝、世界大会55㎏級優勝、2019年ワールドカップ日本人初優勝）が、Instagram（インスタグラム）で、当製作所の【リスト強化用ダンベルシャフト】を使ったトレーニングを、いろいろ見せてくれていますので、興味のある方は、ぜひ、\rInstagramにアクセスし「小寺弘士」か「hiroshi_kotera」で検索してみて下さい。。BODY MAKER バーベルジャッキ リフトスタンド デッドリフト ジャッキ。楽天市場】送料無料 腕相撲練習器具 アームレスリング。。SBD ニースリーブ 黒/赤　Sサイズ。美品　FLYBIRD多機能トレーニングベンチ。NIKEロマレオス4。ダンベル 可変式八角ダンベル 2個セット 合計40kg シャフト付き。ダンベル 可変式 20kg可変式ダンベル 40kg B2512多機能 2個セット。イースタンプーリー新品12個。ALEX(アレックス) ラバー付きダンベルプレート 20kg。ALEX 5kg×2個セット 10kg イーグルクロー 握力 ダンベル ピンチ。FIGHTING ROAD トレーニングベンチ　バーベル　ダンベルセット。ディオです。【リスト強化用ダンベルシャフト】を発明したのは、私ですが、\r小寺さんは、発明者の私が思いつきもしないやり方で、【リスト強化用ダンベルシャフト】を上手に使いこなしていたので、正直ビックリしましたし、「へ～なるほど、こんな使い方もあったのか」と、スゴク勉強になりました（＾０＾）\r\r（注）・・・「ヤマサキ運動用具製作所」の商品は、「ヤマサキ運動用具製作所」の「サイト」、「メルカリ」、「ヤフオク」、以外での販売は致しておりません。